好处：
1. 促进成长：孩子在打羽毛球时需要动脑动手，加上不断练习和反复尝试，不仅可以提高他们的空间想象力和手眼协调能力，还可以促进身体的生长发育。
2. 增强体质：羽毛球是一项消耗大量体力的运动，能够让孩子在短时间内做出高强度的运动，全身肌肉得到很好的锻炼，对于增强体质和养成健康的生活习惯都有很大的帮助。
3. 改善心理健康：打羽毛球可以帮助孩子舒缓压力，释放负面情绪，减轻疲劳，增强兴奋感和快乐感，提升自信和自尊心。
坏处：
1. 体力消耗大：训练和比赛的过程中会降低孩子的兴奋点，甚至还可能引起身体不适，影响正常作息。
2. 不能过度：羽毛球是一项竞技运动，孩子在参与时要注意适度，过度训练会造成反效果，损伤健康。
3. 视力不良：打羽毛球需要看小球的位置和速度，如果孩子的视力不好，会对其参与增加困难度，甚至影响安全。
总之，打羽毛球对于小朋友来说有很多的好处，但是需要注意适度，并关注孩子的身体健康和心理健康。同时，也需要注意让孩子在球技和技能方面逐步提高工夫，彻底体现出打羽毛球的价值。
