篮球作为一项全球性的运动项目，一直深受广大少年儿童的喜爱。篮球训练是一个全面的体能训练，它不仅能够锻炼孩子们的协调性、肌肉力量、心肺功能，还能很好的培养孩子们的意志品质等优点。在篮球运动中，一项非常重要的技巧就是绕杆运球。下面，我们来详细介绍篮球绕杆运球技巧少儿。
一、绕杆运球的基本动作
绕杆运球是指在进行篮球运动过程中，绕过杆子连续地进行运球动作。这项技巧不仅能提高孩子们的灵活性，增加运球的变化性，还能让孩子们在欣赏角度上增加乐趣。绕杆运球技巧的基本动作分为三部分：绕前一杆、绕后一杆、绕后两杆并返回。
首先是绕前一杆，可以用右手握球，向右运球，快速走向杆子，在接近杆子的时候，右手从身侧迅速向身前抽出，同时用左脚向左侧迈出一步，使得身体向左一旋的同时，使用右手将球从左侧绕过杆子。完成绕杆和转身开始往回走，绕后一杆的时候也可以采用同样的方法，但是绕过后需要选择左手进行控球操作。最后在绕过后两杆之后，使用左手做手势传球，完成操作。
二、绕杆运球技巧训练方法
想要掌握绕杆运球技巧，除了学会基本动作之外，还要进行大量的练习。下面介绍几种练习方法，帮助孩子快速掌握绕杆技巧。
1、循序渐进式训练
循序渐进式训练法就是一步步把难度加上去，从最简单的动作开始，逐渐提高训练难度，同时也能保证孩子的情绪不会消沉。在训练中，先让孩子们熟练掌握基本动作，然后依次练习难度递增的动作，最后完成整个运球动作。
2、篮球障碍道自由式训练
这个方法的训练难度相对较大，有点像滑板运动，需要孩子们在场内设立障碍道，自己选择路线练习绕杆，并尝试进行绕杆运球各种花式的练习。这种自由式的训练方法，能够在孩子们的创造力上有所发挥，并且可以检验孩子们的技能掌握程度。
3、训练中的比赛模式
在训练中，可以设立比赛模式，让孩子们在比赛中掌握和使用技巧，从而激励孩子们的训练热情。采用这种训练方式，可以让孩子们更加积极的学习训练，并且能很好的提高孩子们的溜球能力和比赛胜率。
总结
在绕杆运球技巧训练中，孩子们需要勇于挑战，并且坚持不懈，练习坚持才能打造出优秀的运球技术。同时，在练习过程中，专注、自信、大方的心态也很重要，这样才能够让家长们看到孩子们进步的同时，孩子们也能从中获得更多的成长意义。
